虐待ってなぜ起きるのだろう？
こんばんは！！
本日は、障害合同研修の様子をお伝えします。
2月～3月にかけて
障害分野では、
『虐待ってなぜ起きるのだろう？』
をテーマに勉強会を実施しました。
ニュースでも起きてしまっている
私たちには、虐待を通報する義務があります。
なぜ、そのようなコトが起きるのか。。。
今回は、怒りをテーマに話し合いをしました。
私たちは、なぜ、怒るのか…
それは、
自分自身の譲れない価値観＝○○すべき
という価値観から来るそうです。
べきの価値観は…
べきは … 人それぞれ違うこと。
べきの … 程度も違うこと。
べきの … 境界線を把握すること。 (自分のべきのラインを知っておくこと)
べきの … 伝える・拡げる努力をすること。 (周辺に伝えること、拡げること)
べきの … 境界線を安定させること。(そのときの気分で変えない)
の５つを良く知って、自分の価値観を捉えることが大切だそうです。
そして、
瞬間的な怒りを静める方法として、おすすめなのが…
深呼吸して、６秒待つ。(瞬間的な感情は６秒あれば整理できるらしい。)
怒りに点数を付けること。
実践してみて下さい！！
最後に、
スタッフの皆さんにプレゼントしたのが…
『ありがとう』
の反対言葉ってなんだか知っていますか？
ありがとうの反対は、『当たり前』だそうです。
私が初めて知ったとき、
あ～なるほどと。。。
結婚したときは、
一緒になってくれてありがとう。
見送りしてくれてありがとう、
食事作ってくれて、
洗濯してくれて、
風呂沸かしてくれて、
日中、子供と過ごしてくれて…
ありがとうと伝えていたことが、
当たり前になると、ありがとうを言わなくなる‥
ココロ穏やかでいるために、この言葉を皆さんに伝えました。
皆さんも、
今日は、身近な人に、『ありがとう』を伝えてみては、いかがですか？
